Rückenschmerzen haben eine emotionale, eine geistige und oft auch eine physische Ursache.
Auf der physische Ebene kommt es zu einer Überlastung des Bewegungsapparats. Diese kann durch übermäßige körperliche Belastungen hervorgerufen werden. Z.B. übermäßige physische Arbeit, zu viel an Sport, kurz gesagt alle Aktivitäten wo die Grenze nicht respektiert wird. Zu langes Sitzen, oder Stehen und sogar liegen können ebenfalls zu körperlichen Überbelastung führen. Verspannungen in der Muskulatur können auch zu schmerzen führen.
Auf der geistigen Ebene sind es Programme, die in der Vergangenheit erlernt worden, wo sie auch einen guten Dienst geleistet haben, aber im gegenwärtigen Moment beeinträchtigen manche Programme die Gesundheit. Diese Programme haben auch eine Emotionale Verknüpfung.
Die Emotionen die im Körper gespeichert sind können Energien blockieren, was unmittelbar zu schmerzen führen kann. Wenn die Emotionen aus dem Körper gehen verschwinden in der Regel auch die Schmerzen.
Die emotionale Ebene triggert die geistigen Muster, was deren Aufrechterhaltung wieder fördert. Sie unterhalten sich gegenseitig.
Hilfreich und Vorbeugend gegen Rückenschmerzen sind:
Die Körperlichen Grenzen achten.
APANA VAYU MUDRA
Massage
Meditation
Körperliche Aktivitäten wie, Gehen, Laufen, Wandern, Yoga, Pilates, Rücken-fit, oder ähnliche körperliche Aktivitäten (sofern die körperlichen Grenzen geachtet werden).
2 Antworten zu “Rückenschmerzen”
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Danke für den Beitrag bezüglich Rückenschmerzen. Ihr beschreibt hier die Ursache von Rückenschmerzen ist die körperliche Belastung. Dazu kommt natürlich auch die geistigen Laster. Sehr wichtig ist auch das Emotionen die im Körper gespeichert sind können Energien blockieren können. Ich gehe seit 2 Jahren zu Heilmassage und fühle mich viel besser.
Liebe Ida,
Ich freue mich dass Sie einen Masseur gefunden haben der Ihnen hilft.
Das mit den Emotionen ist richtig, diese haben einen großen Einfluß auf das Wohlbefinden/ die Gesundheit.
Emotionen entstehen aus einer positiven oder negativen Bewertung einer Situation. Dem Menschen steht es frei, ob er eine Situation bewertet, ob er sie positiv bewertet, oder ob er sie negativ bewertet. Es wird zwar dem Einzelnen oft nicht möglich sein, eine Situation nicht, oder positiv, zu bewerten. Dies zeigt dann wie frei frei der Mensch ist. Und der Mensch soll frei sein, sowohl körperlich, wie auch geistig.
Ich wünsche Ihnen alles Gute und die vollkommen Gesundheit.
Herzlichen Gruß Markus Nenning